Курс: «Подготовка к родам»

Рождение ребенка – захватывающий и волнительный момент в каждой семье. Давайте подготовимся к нему вместе, в комфортной обстановке и вместе с доброжелательным и специалистами.

Наполните свою беременность радостью и гармонией. 10 уроков в центре сказкотерапии «Зазеркалье» помогут вам научиться доверять себе и своему телу. Вы получите всю необходимую информацию о физиологических процессах, происходящих в вашем организме во время беременности, родов и послеродового периода, узнаете о способах релаксации и правильном дыхании.

Занятие 1. Знакомство «9 месяцев любви и нежности»

Занятие 2. Мир внутри нас. Возможности общения с ребёнком

Научитесь общаться с вашим малышом, наладьте с ним контакт, почувствуйте его близость.

Занятие 3. Скоро роды

Узнайте о предвестниках родов, их значении и признаках. Подготовьте своё тело к родам. Осознайте, насколько вы можете помочь себе и ребенку с помощью релаксации и визуализации.

Занятие 4. Начало родов и их первый период

Ознакомьтесь с физиологией родов и теми физическими проявлениями, с которыми вы столкнетесь.

Занятие 5. Практическое занятие «Помощь в родах»

Изучите вместе со специалистом базовые и альтернативные позиции в родах, научитесь правильно двигаться и слушать своё тело. Дыхание, массаж, музыка, визуализация – все средства хороши для гармонизации ваше состояния. Будьте спокойны и уверены в себе!

Занятия 6. Второй и третий период родов

Подготовьтесь к самой естественной женской работе – родам. Физиология, ощущения, биомеханизм родов, потуги. На эти и другие вопросы мы ответим вместе.

Занятие 7. Не бойся боли

Мы научим вас понимать, что такое боль, почему она появляется и как на неё реагировать. Вы сможете изменить свой болевой порог и справиться с болю лучше, чем можете себе представить.

Занятие 8. Роддом для мамы и ребенка

  • «Что взять с собой?»
  • «Как все устроено?»
  • «К кому обратиться?»
  • «Кто поможет?»

На эти и другие вопросы мы дадим вам исчерпывающие ответы.

 

Занятие 9. А что после родов?

Первые недели жизни малыша. Узнайте о механизмах адаптации, об изменениях в вашем организме и о профилактике послеродовой депрессии.

Занятие 10. Готовы на все 100!

Повторение и закрепление полученных навыков.

После прохождения нашего курса вы научитесь:

  • помогать себе в разных периодах родов;
  • различным техникам дыхания;
  • управлять своим телам так, как это удобно вам и ребёнку;
  • способам расслабления и концентрации;
  • доверять себе, настраиваться на благоприятный исход, избегать стрессов.

Обучаем индивидуально или в группах до 4 человек.

Группы подбираются из желающих с учетом срока беременности. Курс рассчитан на будущих мам, находящихся в III триместре беременности.

Наши занятия проходят 1 раз в неделю, продолжительность каждого занятия – 1,5-2 часа.

Стоимость 1 занятия – 500 рублей.

Стоимость полного курса – 5000 рублей.

Раскройте свой внутренний потенциал вместе с нами!

 

Приводите с собой мужа или близкую подругу. Их помощь будет для вас неоценима!

 

ЗАПИСАТЬСЯ

 

© Студия достижений "Зазеркалье" Детский психолог Тюмень